Historien bak reiki
Oppdag helbredende energier. Reiki er en gammel og kraftig helbredende praksis som har tiltrukket seg oppmerksomhet og beundring fra...
top of page
Reikikurs i Østfold
Livsendrende reikikurs: Opplev trygghet, balanse og ro. Lev mer innenifra og ut
Bli med på spennende reikikurs og lær å kanalisere universell livsenergi for å fremme velvære og egenutvikling
Om reikikursene
Uansett om du er nybegynner eller ønsker å videreutvikle dine reikiferdigheter, tilbyr jeg kurs på ulike nivåer. Jeg veileder deg gjennom praktiske øvelser og deling av kunnskap.
Velkommen hjem til deg selv: Ved å gi deg selv reiki blir du mer avbalansert og rolig. Reiki kan også medvirke til en god fysisk forbedring, blant annet i form av mer overskudd, bedre søvn samt bedring av muskelspenninger og smerter. Ved å lære deg reiki har du et herlig verktøy for å gjøre godt for både deg selv og andre. Bruker du reiki jevnlig, er den med deg livet ut.
Det finnes flere forskjellige reikitradisjoner i tillegg til Usui reiki, blant annet ved navn Karuna reiki og Holy Fire reiki. Jeg underviser kun i den vestlige Usui reikimetoden, som går for å være den som er mest identisk til opphavet.
Vanlige spørsmål (FAQ) om reiki
Se spørsmål som ofte går igjen om reiki nedenfor for å finne svar på de mest vanlige spørsmålene om denne effektive helbredelsesmetoden.
Hva er reiki?
Reiki er japansk og betyr universell energi, den energien som er i oss og rundt oss og som søker å balansere, utvikle og harmonisere alt som lever. Reiki består av to deler: rei som betyr universell pust, sjel, ånd - og ki (qi eller chi) som betyr livsenergi. Reiki er også en metode som kan læres av en reikimester. Reiki virker på både årsaken til ubalanse og symptomet på ubalanse. Reiki virker på alle plan i livet: fysisk, psykisk, følelsesmessig, mentalt og spirituelt.
Hvordan virker reiki?
Reiki aktiveres via en innvielse gjort på et reikikurs, deretter strømmer energien ut via hendene. Man gir deretter seg selv reiki ved å holde hendene på kroppen. En full reikibehandling tar en time: man holder på tolv ulike posisjoner i fem minutter av gangen. Gjort hver dag gir dette merkbart god effekt på kropp og sinn. Reiki trekkes til den største ubalansen, noe som innebærer at man ikke trenger å vite årsaken til et problem eller hvor i for eksempel kropp eller sinn det befinner seg. Utover egenbehandling kan man gi reiki til andre, og man kan også sende reiki. Sending læres på Reiki 2. Å sende reiki gjøres ved å benytte tre symboler som læres på kurs i reiki 2. Heri ligger også muligheten til å benytte reiki som et verktøy for sin egenutvikling over år.
Hva kan jeg bruke reiki til?
Reiki er både en metode for healing og en metode for selvutvikling. Den kan brukes for å bedre sykdommer og ubalanser, skape en bedre balanse mellom våre forskjellige sider: det fysiske, det psykiske og sjelen vår: Du kan også bruke reiki på dyr, planter og på større eller mindre grupper av mennesker. Det er også min (og flere andres) erfaring at reiki kan brukes på såkalte døde ting: elektronikk og maskiner. Reiki kan benyttes psykologisk for å renske opp i egne mønstre og problemer og dermed vokse som menneske. Reiki erstatter ikke terapi for sterke traumer og tyngre psykiatriske lidelser, men det kan løse indre konflikter i oss og øke forståelsen av oss selv og andre. Reiki erstatter ikke behandling av ordinær skolemedisin eller psykiater-/psykologstøtte. Reiki kan heller fungere som et kraftfullt, velgjørende supplement og et verktøy hverdagen.
Hvem lærer seg reiki?
Alle slags mennesker lærer seg reiki. Motivene kan være mange, mange er slitne og ønsker påfyll. Noen har vært langvarig syke og ønsker å kunne gi seg selv ro og energi. Andre er meget ressurssterke og kommer av ren nysgjerrighet og et ønske om å lære «noe mer». Noen er terapeuter og ønsker å tilføre praksisen sin noe ekstra. Enkelte har fått reikibehandling og ønsker å lære seg det selv. Felles for dem alle er at de er åpne for noe nytt, velger å gå på kurs og følger det opp med egenbehandlinger som anbefalt.
Hvor raskt kan jeg lære meg reiki?
Jeg underviser i tradisjonell Usui reiki, som deles i tre. Dette er etter metoden som ble utbredt i Vesten av Hawaio Takata. Først deltar du på et kurs i reiki1. Etter tre uker eller mer kan du gå videre til reiki2, og etter tre måneder kan du gå videre til reiki3. Det er individuelt hvor mye tid man trenger mellom kursene.
Hvem kan drive med reiki?
Reiki kan praktiseres av alle uavhengig av religiøs tro eller ingen tro. Det er ikke nødvendig å ha noen forkunnskaper, være åndelig av natur eller ha medfødte paranormale talenter. Man blir heller ikke automatisk en åndelig person av å lære reiki. Reiki er ingen religion. Forbehold: Jeg innvier ikke barn eller mennesker med tunge psykiatriske diagnoser.
Møt kursleder Henriette
Jeg har kunnet reiki siden jeg var 23 år, og har nå praktisert det halve livet. Jeg har utallige sterke og gode opplevelser og erfaringer med det, og føler jeg kan stå godt inne for og veilede i det jeg lærer bort. Reiki har vært med på å gjøre meg tryggere og gladere og mer på plass som menneske, siden livet er noe som skjer med og for oss alle. Grunnen til at jeg aldri har sluttet å utøve reiki, er at jeg oppfatter den som så skånsom og intelligent på den måten at jeg aldri har følt meg skremt eller overveldet. Utvikling og små innsikter kommer i fullt fordøyelige porsjoner. Den er også et velegnet usynlig verktøy for meg som har jobbet mange år som sykepleier. Det er en grunn til at mange sykepleiere, hjelpepleiere og helsefagarbeidere, leger og psykologer rundt om i verden har reiki på baklomma. I møte med både akutt og kronisk syke pasienter, så vel som i møte med døende og deres nære pårørende har reiki hatt en betydning for meg; både for evnen til å stå i oppmerksomt nærvær over tid, samt for innhenting etter tøffe vakter. Jeg har i tillegg sort belte i karate, så det japanske har alltid hatt en sentral plass i mitt hjerte.
Jeg har deltatt på Reiki 1 hos Henriette. Etter at jeg tok reikibehandlingstime hos henne bestemte jeg meg for å starte på kurset. Dette kurset var en fin opplevelse og læring. Jeg har mye smerter i kroppen og har nå fått noen verktøy for å sette av tid til å slappe mere av mens jeg utfører reiki på de forskjellige stedene på kroppen. Dette gir meg mer energi og det gjør godt for kropp og sinn. Jeg skal ta Reiki 2 etter hvert for å få enda mer kunnskap. Jeg kan anbefale reikikurs med Henriette.
Linda, 50 år
Å gå på reikikurs hos Henriette er egentlig vanskelig å beskrive på en konkret måte. Henriette er en delikat, kunnskapsrik og varm formidler. For meg var selve kurset en god og kraftfull opplevelse, det oppleves godt å ha et verktøy for å ivareta meg selv på de tidspunkt som passer best i livet. Etter å ha praktisert reiki noen måneder på meg selv har jeg fått en større ro fra innsiden og ut. Jeg føler jeg har fått sterkere energi til å ta vare på mennesker rundt meg også
Kvinne, 54 år
En innvielse til reiki er noe som egentlig ikke kan forklares hvordan er, min erfaring er at det er ulikt fra gang til gang. Det er ikke noe rett eller galt, bare følg instrukser. Noen ganger blir man slapp og føler mer på kroppen og pusten så man glemmer helt seg selv. Siste innvielse opplevde jeg veldig kraftig. Først følte jeg et slags trykk i ryggen. Så fikk jeg en stille følelse i kroppen, og varmen spredte seg over det hele. Og den følelsen er der lang tid etter. Man får lyst til å bare fortsette å ha øynene igjen og fortsette å puste normalt lenge etter at det er ferdig. Og bare nyte.
Petter, 43 år
Kursene
Hvor holdes kursene?
Jeg tilbyr kurs hovedsakelig på det sentrale østlandsområdet.
Kurs holdes på litt ulike steder. Av og til på min adresse i Østfold på dagtid, eller hjemme privat hos en av kursdeltakerne på dagtid, kveldstid eller i helg. Alternativt kjører jeg kurs på et egnet sted på forhånd organisert av en gruppe med kursdeltakere. Jeg holder også gjerne kurs for én deltaker, eller for venner eller par. En fin opplevelse!
Et kurs varer i 4 timer for 1-2 deltakere, noe lengre for flere deltakere grunnet innvielser. Kurset kan også kjøres over to sammenhengende dager à fire timer hver hvis ønskelig, men de fleste synes kurs av én dags varighet er fint.
Kurs i hjemmet holdes på et noe avskjermet område (f.eks. egen stue eller oppholdsrom kun for deltakere), og det er ønskelig med mulighet for en rask oppkopling til skjerm via HDMI. Jeg har en bærbar liten projektor dersom dette ikke er tilgjengelig.
Reikibloggen
bottom of page